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出版时间 :
【藏】四季养生家常菜
0.00     定价 ¥ 36.0
温州图书馆
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  • ISBN:
    9787553786537
  • 作      者:
    左小霞主编
  • 出 版 社 :
    江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版日期:
    2018
内容介绍
这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材,从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌,都为你一一解读,让你成为自己的养生专家。每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食+120道食疗菜谱,一书两用,既是美食书,也是养生书。朋友圈流传的那些“致癌”“中毒”“添加剂”帖子到底是真是假,父母经常转发的 “抗癌”“降糖”“壮阳”食物又是虚是实,左老师在书中都做了科学的分析和解答。高血压、糖尿病、腹泻、失眠、贫血……常见病症不可怕,饮食调养是关键。20多种中老年常见病生活饮食指导,教你怎么吃、怎么养。
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