1.父母情绪稳定，孩子才会充满灵性。温和的语言＋坚定的态度＋平稳的情绪＋充满爱的交流方式，让你心平气和当父母，孩子的未来就藏在父母的脾气里。

　　2.父母难免应对孩子的【哭闹】，当鼻涕、眼泪、尖叫轮番上阵，家长自己的情绪也会跟着失控。此时，应该怎么做？读一读，这本书会告诉你答案。家庭教育的意义是让孩子喜欢他自己，长大以后内心温暖有力量。

　　3.张踩铃说：“为人父母，比孩子多的不就是应该有这么一点儿调节自己情绪的能力？！”父母总怪罪孩子在青春期或是成年时让他们失望，其实，长大后的孩子的不当行为，也只是他在孩童时没有被正确引导，从而变成了一个大火球。父母情绪稳定是给孩子最好的教养，情绪稳定的孩子是爱出来的。

陈欢欢

热爱教育事业，十几年如一日，连年荣获市级嘉奖，获得“优秀教师”“优秀班主任”“优秀党员”“教学能手”“德育标兵”“德育先进个人”等荣誉称号，多次获得市级、省级、国家级公开课、优质课一等奖。

　　教养孩子从来都不是一件简单的事，在教养孩子的同时，父母也在不断地成长。温柔的情绪教养是一种温暖的教育方式，用温和的语言，坚定的态度，平稳的情绪，用充满爱的方式与孩子交流，让孩子在温暖、和善的环境中快乐成长，帮助父母与孩子建立良好的亲子关系。

　　给孩子表达的机会

　　当看到孩子出现某些不好的行为时，很多父母的第一反应都是制止、责怪孩子，然后对着孩子喋喋不休地讲道理，却很少问一句：“你为什么要这样做？”

　　也许在了解之后，你就会知道孩子出现这种行为是有原因的，所以我们首先要搞清楚孩子这样做的原因，理解孩子的情绪与想法。当然，此时的“理解”并不是说要认同孩子的行为，而是用心平气和代替发脾气，搞清楚事情的始末。

　　比如，在孩子推了别的小朋友后，父母了解情况后发现是别的小朋友先动手的，或者是别的小朋友先拿走了孩子的课本，此时孩子的推搡只是保护自己的一种方式，或许他们并不知道发生这种情况时该怎样正确处理。对此，父母可以这样跟孩子说：“不能推其他小朋友。他先推了你，你很不开心吧，你可以告诉他‘停下来，你这样的行为是不对的’。”

　　“原来是他先拿走了你的课本，你才推他的。爸爸知道你不是故意的，但是推人是不对的，你可以告诉他不能擅自拿别人的东西，让他把课本还回来。”

　　也许你曾经教过孩子遇到这样的情况要怎么做，可是孩子没有记住，所以他才会采取这种不恰当的解决方式，那也没关系，多教几次就好了。经过几次练习，孩子一定能掌握合适的应对方式。

　　有时候，孩子可能会沉浸在自己的世界中，嘀嘀咕咕说一些让人听不清的话，此时父母千万不要训斥孩子：“别嘀嘀咕咕的！”或者冲着孩子发火：“你能不能好好说话？嘟囔什么呢？”你如果认真去听，可能就会发现孩子一直在表达自己的需求。

　　上一年级的拓拓想要折一个结实的纸飞机，却忘记是怎么折的了，于是一直在小声地嘟囔：“到底是怎么折的呢？我记得应该是这样折的啊！”

　　妈妈听到拓拓在念叨，就忍不住问道：“拓拓，你在嘟囔什么呢？”

　　拓拓仍然沉浸在折纸飞机的世界中，就自动屏蔽了妈妈的问话。

　　妈妈又问了一句：“拓拓，你想要折什么呢？”

　　“我明明记得飞机是这样折的，奇怪，怎么就是折不成呢？”拓拓继续自言自语道。

　　妈妈听到了“飞机”两个字，于是顺势说：“妈妈来帮你，我们一起研究吧。纸飞机是不是应该这样折啊？……”

　　最终，在拓拓和妈妈的共同努力下，拓拓终于折成了纸飞机。

　　孩子遇到一些困难时，也会钻牛角尖。此时，父母不要总想着让孩子说清楚他到底要做什么，而应该试着另辟蹊径。比如，从孩子的只言片语中找到重点，或者主动开启与孩子正在做的事情相关的话题，从而将孩子从钻牛角尖中拉出来。

　　此时，父母可以采取如下话术：“我们本来就是因为好玩才玩的，没必要闹脾气呀！”“我们还是从这本书里找找答案吧！”“遇到什么困难了？需要妈妈帮忙吗？你是不是想要折纸飞机啊？如果是这样的话，妈妈或许可以帮你。”

　　用平和的话语让孩子的思维从“做不好”“完不成”中走出来，引导孩子说出他们的目的，表达出他们的感受，这样父母就可以更好地帮助孩子解决当前的问题。

　　当然，当孩子哼哼唧唧时，父母也要教给孩子一些道理，而不是任由孩子一直哼哼唧唧下去。但是在讲道理之前，父母要先安抚好孩子的情绪，等孩子能听得进父母的话时，再对孩子进行教育。

　　养育孩子本来就不是一件容易的事情，需要父母与孩子共同配合、共同努力，所以，教育不要急在一时，潜移默化中，你和孩子肯定会一起进步的。

第一章尊重孩子，你的理解与认可至关重要001

尊重孩子是父母最好的教养002

理解孩子，与孩子平等地交流006

学会共情，给孩子表达的机会011

为孩子提供全面的精神支撑014

给孩子表达的机会018

问答小课堂：孩子不遵守约定怎么办023

第二章温柔教导，让孩子正确认识自己025

好孩子是肯定出来的026

帮助孩子进行客观的自我评价030

允许孩子犯错034

提高情商，处理社交难题037

帮助孩子处理冲突、化解冲突040

问答小课堂：怎么处理两个孩子间的矛盾043

第三章父母好好说话，孩子才会听话045

理解孩子内心的不安，不说伤害孩子的话046

控制脾气，愤怒来袭时少说话050

说温暖的话，建立亲密的亲子关系054

站在孩子的角度看问题059

善用引导的力量，让孩子多表达063

问答小课堂：玩笑话对孩子来说意味着什么067

第四章管理情绪，不要忘记初衷069

想发火时，及时按下“暂停键”070

不要把焦虑转嫁给孩子074

不啰唆，给孩子反省的空间和时间078

树立情绪平稳的榜样083

不打不骂，用心教育087

正确应对孩子发小脾气092

问答小课堂：孩子脾气暴躁怎么办097

第五章温和而坚定，温柔教养也要有原则099

可以宠爱，但不能溺爱100

学会放手，让孩子自己的事情自己做105

善意引导比生气指责更有效110

正面管教，也要给孩子定规矩115

这样定规矩，孩子才不会抵触120

问答小课堂：孩子为什么跟我不亲密呢125

第六章高质量陪伴，不缺席孩子的成长127

陪着不等于陪伴128

积极参与孩子喜爱的活动132

规划温馨的亲子沟通时间136

定期组织家庭活动141

问答小课堂：需要全职陪孩子吗147

后记148