本系列图书的作者由英国多名优秀的女性童书作家构成：

朱莉安娜·福斯特，英国头条出版社的编辑、作家。出版过包括《女孩成长全书》在内的三本图书。

吉玛·盖恩斯，英国知名的专栏作家，出版过多部广受青少年欢迎的优秀儿童文学作品。

萨利·杰弗里，英国著名童书作家，长期以来一直致力于童书的创作，所出版的童书受到小读者的热烈欢迎。

特蕾西·特纳，英国著名儿童文学作家，擅长把生动有趣的科普知识融入惊险的故事情节，让孩子身临其境地领悟科学知识和原理，被媒体称为“纸上过山车制造师”。

萨利·诺顿，英国著名童书作家，出版过多部畅销童书，受到青少年的强烈喜爱。

《女孩宝典： 优雅女孩应该学习的 366 项技能》由英国多个行业的5位女性专家——朱莉安娜·福斯特、萨利·杰弗里、吉玛·盖恩斯、特蕾西·特纳、萨利·诺顿等专为8~14岁的女孩创作。作者们根据自己多年来从事童书创作与儿童教育的经验，将适合女孩学习的各种技能和知识，用通俗有趣的语言一一呈现，让孩子在阅读的过程中，掌握更多的成长技能，将自己培养成一个优秀的女孩。

这可以说是一本适合所有女孩的百科全书，从成长、强大、优秀、魅力、友谊、秘密这些女孩子关注的角度解读优雅女孩成长所必须知道的技能。书中的内容包括如何更自信、如何护理皮肤、如何烘焙、如何急救、如何处理受欺负的情形、如何结交新朋友并维护友谊、如何理解父母与老师、如何处理成长秘密，等等。

本书既能让女孩成为一个优雅的淑女，又能增强女孩的自信心和行动力，实为每一个女孩提高情商、维护友谊、获得成长、掌握生活中必备技能的优秀作品。

如何保持自信

自信的女孩儿并非生来就充满自信，只不过是她们找到了相信自己能行的关键而已。下面就是让你充满自信的5条小秘诀。

秘诀1：敢于不同。不要害怕与他人不同。选择自己感觉舒适的衣服，你就会从人群中脱颖而出。自信的女孩当然知道，不走寻常路才是学校的生存法则!

秘诀2：高高抬起头。千万不要懒懒散散的，相反，走路时一定要挺胸，抬头，充满骄傲感，这样大家才会注意

你。和大家对视，就像自信的天后一样，随时准备大显身手。

秘诀3：寻找真正的朋友。寻找真正懂你、喜欢你的朋友。如果朋友相信你，你也会相信自己的！

秘诀4：真实。如果脱离真实的自己，处处假装，就很难保持自信。任何时候都要讲真话，并且相信，做真正的自己就很好。

秘诀5：微笑。即使感觉不想笑，也要微笑，这样的话，自信分分钟就会流露出来。

如何成功演讲

下面这些锦囊妙计每位演讲家都了然于胸：

直视。演讲的时候眼睛飘忽不定地看着远方，观众就会怀疑，你可能不喜欢他们在场。演讲过程中要和不同的人有眼神交流，和大家有眼神互动。

运气发声。不管是在较大的屋子里还是大厅中，如果和很多人说话，就要学会运气发声，以便让大家都听到。这并不是说要大声叫喊，而是正常说话，只不过声调要高一些而已。一开始可以在家中练习。

牢牢吸引观众的注意力。一定要熟记演讲内容。要想达到最理想的演讲效果，演讲的时候就要从容不迫，娓娓道来，这样才能从头到尾吸引观众的注意力。

变换声调。演讲时不要一直用同一声调平铺直叙。声调要时高时低，该强调的地方要强调，这样才能让观众注意到关键点。

准备提示卡。不要把所有内容都写下来，然后头也不抬地对着发言稿念一遍。准备一些提示卡，提示卡与手掌大小相当，在上面写下演讲的要点，加上关键词、关键句，提醒自己要说的内容。演讲的时候，要抬头看着观众，必要时，偶尔瞟一眼提示卡，激活记忆就行了。

逗大家笑。一个笑话就可以让观众兴趣大增，关注你所说的话。事先想一两个笑。话，让你的演讲在笑声中结束。

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